Bij de bovenbouw trainingsgroepen ligt het accent op de ontwikkeling van een persoonlijke speelstijl. De trainingen zullen tevens meer gericht zijn op het ontwikkelen van fysieke en mentale vaardigheden die nodig zijn om je prestaties in wedstrijden te verbeteren. In deze fase is het belangrijk dat de trainingsintensiteit wordt opgevoerd waarbij spelers niet alleen nieuwe technieken en tactieken aanleren maar ook leren wat “trainen” inhoudt en welke keuzes hiervoor gemaakt dienen te worden en welke consequenties deze hebben op je persoonlijke levensstijl.

Om dit te bewerkstelligen trainen we vanaf 15 jaar in kleinere groepen:

• 1 coach
• 2 banen
• 6/8 spelers

Hierdoor hebben we voldoende aandacht per speler en kunnen we fysiek in de juiste intensiteit trainen om persoonlijke vooruitgang te bereiken.

Afhankelijk van het aantal spelers kunnen de trainingsprogramma’s op verschillende niveaus worden aangeboden. Er wordt geselecteerd op aanleg, ambitie en niveau. Tussentijdse verandering van niveau gedurende het trainingsjaar is mogelijk na beoordeling door de hoofdtrainer.

De tennis training wordt in 3 verschillende intensiteit niveau’s aangeboden; Small: 2 uur per week, Medium: 4 uur per week, Large: 6 uur per week.